Το γάλα είναι ωφέλιμο και πλούσιο σε βιταμίνη D που
χρειάζονται όλοι οι άνθρωποι και κυρίως τα παιδιά...
Η ιδανική ποσότητα όμως γάλακτος καθημερινά είναι 1-2
ποτήρια. Τι συμβαίνει αν συνηθίσουμε να πίνουμε παραπάνω από αυτή την ποσότητα;
Μελέτη έδειξε πως κάθε ποτήρι γάλα πάνω από τα δύο προκαλεί
αύξηση της βιταμίνης D κατά 6,5% αλλά μείωση της φερριτίνης κατά 3,6%. «Οταν
ένα παιδί έχει αυξημένες πιθανότητες να εκδηλώσει αναιμία επειδή διαθέτει
ορισμένους παράγοντες κινδύνου, αυτή η μικρή μείωση είναι πολύ σημαντική»,
υπογράμμισε ο επικεφαλής της έρευνας.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου